Кожен день приносить чергове напруження, нові випробування, несподіванки, проблеми. Повноцінно прожити життя, уникаючи стресів і криз, нереально. Результатом тривалого стресу та низької стресостійкості людини є синдром емоційного вигорання.

Стресостійкість – це визначена сукупність особистих якостей, що дозволяють переносити стресові ситуації без неприємних наслідків для особистої діяльності людини та її оточення. Стресостійка людина, у будь-яких умовах, може виконувати поставлене завдання. Така людина завжди виділяється з маси – спокійна, упевнена в собі, самодостатня.

Для профілактика емоційного вигорання та збереження психічного здоров’я педагогів, розвиток самоусвідомлення, саморефлексії, самоаналізу, як необхідних складових здоров’я педагога в Нижньосиньовецькому ліцеї було проведено практичним психологом Унгурян М.І. тренінг на тему: «Стресостійкість, синдроми професійного та емоційного вигорання, збереження психічного здоров’я учителя»

Учасники оновили знання  щодо визначення шляхів профілактики та подолання синдрому емоційного вигорання, розширили знання про емоційний інтелект, сформулювали практичні навички володіння собою в різних ситуаціях, збагатили психологічної компетентності  з даного питання.